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儒家养生思想包括养形与养神,积极的、进取的、求实的人生观,历来被儒家所推奉,也贯穿在儒家养生思想之中。“自强不息”可以说是对儒家养生思想中积极面的精辟概括。… |
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佛家养生吸取了中国古代医学和心理学方面的知识并加以发展,与佛家的修炼结合起来,从戒、定、慧三方面积淀修身养心之法,强调心气舒畅、神情安泰、身心健康,从而获得静虑解脱的大智慧。 |
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道家养生功以收心求静为基础,这叫做修性;以养精固本为归宿,这叫做养命。修性必须落实到养命之上,故此功称为性命双修养生功。这是本功区别于其他气功的根本之点,也是它有特殊养生功效的原因所在 …… |
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